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意想不到的环境健康死角
信息来源:冠洁 作者:冠洁 已阅读:4209次
生活中哪些地方最脏、对健康最不利?美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下：
1．放牙刷的最差位置：卫生间洗手池边。洗手池一般都在抽水马桶旁边。专家指出，抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到 30厘米远处，从而污染你的牙刷。所以，最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。
2．入睡的最差位置：床上多层毯子下面，因为太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通过手脚帮助身体散热，能更舒适地入睡。
3．冷却食物的最差位置：冰箱。将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀，甚至会造成食物中毒，因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高，导致细菌滋生。食物做好后最好在桌上冷却1小时，或将它分成小份再放进冰箱，这样会冷却得快点。
4．放手袋的最差位置：厨房餐桌上。人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方：公交车上、饭店里，甚至是公共厕所里，这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。研究发现，手袋底部每平方厘米有6.5万个细菌，而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。
5．公共厕所的最差位置：中间的厕位。研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，中间厕位的马桶按钮上的细菌比两头厕位按钮上的细菌含量更多。上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。
6．用耳机的最差位置：飞机、地铁和火车上。研究发现，在嘈杂的环境里用耳机，你会把耳机音量调得过高。比如在机舱中，耳机音量会高达89分贝，导致耳朵受伤。所以要听音乐，还是应该在安静的环境中。
1．放牙刷的最差位置：卫生间洗手池边。洗手池一般都在抽水马桶旁边。专家指出，抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到 30厘米远处，从而污染你的牙刷。所以，最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。
2．入睡的最差位置：床上多层毯子下面，因为太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通过手脚帮助身体散热，能更舒适地入睡。
3．冷却食物的最差位置：冰箱。将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀，甚至会造成食物中毒，因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高，导致细菌滋生。食物做好后最好在桌上冷却1小时，或将它分成小份再放进冰箱，这样会冷却得快点。
4．放手袋的最差位置：厨房餐桌上。人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方：公交车上、饭店里，甚至是公共厕所里，这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。研究发现，手袋底部每平方厘米有6.5万个细菌，而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。
5．公共厕所的最差位置：中间的厕位。研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，中间厕位的马桶按钮上的细菌比两头厕位按钮上的细菌含量更多。上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。
6．用耳机的最差位置：飞机、地铁和火车上。研究发现，在嘈杂的环境里用耳机，你会把耳机音量调得过高。比如在机舱中，耳机音量会高达89分贝，导致耳朵受伤。所以要听音乐，还是应该在安静的环境中。
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